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人生は楽しくなくっちゃ…

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腎臓病でコーヒーも控えめに

主人は毎日 水筒を持っていっている
夏は冷たく 冬は温めて・・・
今までは烏龍茶や黒豆麦茶など

そして冷蔵庫には
烏龍茶の水出しとアイスコーヒーを常備
よく飲んでいた

でも でも 腎臓病になって見直す必要が出てきた
飲んでいけないものはないが
摂りすぎてはいけないカリウムに要注意だ

濃い緑茶は避けたほうがよさそうだ
コーヒーよりも紅茶のほうがよさそうだ

これからはラベルの成分を見る癖を付けないといけない
でも カリウムを表示していないことも多いので残念

主人の水筒は麦茶に 
冷蔵庫のアイスコーヒーはアイスティーに変えた

主人には
「コーヒーでカリウムを摂取するより
 食事でカリウム摂りたいでしょ」
と話した

でも 我慢しているのは主人だけではない
家族だって主人に付き合っているのだ
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