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2015-11-22 (Sun)
主人は週末にスーパーに買い物に行くのが好きだ
私1人で買い物に行けばササーーッと終わるところ
主人は隅から隅までじっくり見て回るので
いつも待たされたばかり・・・

腎臓病になって食事制限をすることになり
大好きな買い物にも影響が出る

が あきらめの悪い夫は食べられないものを物色している
そのたびに私が口を出さないといけない
言いたくないことを言わされてこっちもストレスがたまる
まるで私が悪者ジャンーーー

チーズを選んでいる夫
塩分多いよとつぶやく私

お菓子を選んでいる夫
たんぱく質も塩分も多いよとつぶやく私
これにすればとベビー煎餅を手渡す私

亀田製菓 ハイハイン 53g

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価格:153円(税込、送料別)



食べちゃいけないのではなく
たくさん食べてはいけないと言い聞かせ
夜のお菓子をやめられない主人に折れて
クラッカーも買った

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2015-11-21 (Sat)
主人と私のストレスをためないように
低タンパク質の食品をお取り寄せする

便利なんだけどスパゲティ高い!

げんたらーめん(みそとんこつ)(65g)

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価格:151円(税込、送料別)



ピーエルシーごはん1/25 180g×20

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価格:3,834円(税込、送料別)



げんたそば(300g)

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価格:486円(税込、送料別)



げんたうどん(300g)

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価格:475円(税込、送料別)



タンパク調整食品 スパゲティタイプ(500g)

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価格:842円(税込、送料別)

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2015-11-21 (Sat)
我が家の朝食は 月曜日から土曜日まで味噌汁を作る
減塩味噌は今までも使っていたが
カリウムが気になるので
腎臓病用の減塩味噌をお取り寄せすることにした

スーパーやドラックストアで売っていればいいのに
とつくづく思う

とりあえずは買い置きの減塩みそと混ぜて使うことにした



送料無料にするために他の腎臓病食品も購入
レトルトカレーがあって感激
これは休日の昼食など助かる~








レトルトカレーを買ったので便利なご飯も買っておく

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2015-11-20 (Fri)
主人が10月に腎臓内科を受診した際に
「次の受診には奥さん同伴で」ということを言われた

食事制限が必要な腎臓病には
料理を作る人間の協力が必須だから

はじめは栄養指導にだけ行けばいいと思っていたら
診察にも同伴するということで少し気が重くなった

大変な病気になってしまったと思い知らされた

あっという間にその日がやってきた

病院に1時前について尿検査に血液検査
診察は1時間遅れ 予約なのに・・・
続いて栄養指導 
家に戻ったのは5時過ぎだった
これが一生続くのかと思わず思った

前回77キロだった体重は73キロに減っていた
目標は60キロだが かなり順調な減り具合だ

畜尿検査・血液検査の結果 
ステージ4だった
数値はよくなったものもあれば 今一のもあった
塩分やカリウムの摂取具合はよかったが
たんぱく質は摂り過ぎだった

本当のところ あまりたんぱく質を気にしていなかった

主人に言われてないし・・・
パンフレットはたくさんもらってきたが
どの病気かはちゃんと言われてないし・・・

これからは減塩 低パンパく 低カリウムを心がけよう!

先生にはおおむね褒められ 
このままの食事制限を続けるように言われた

<<栄養指導のメモ>>
肉や魚は片手・指先くらいの量を目安に

おやつはカスタード系より生クリーム系
(カスタードはたまご使っているから)
ゼリーより寒天
粒餡よりさらし餡
(水でさらすのでカリウムが減少)
パンよりおにぎり
(梅・昆布は塩分が多いので避ける)
アイスはシャーベット系

忘年会を控えていたのでお酒についても聞いた
水分・たんぱく質・カリウム・リンを多く含む酒NG
ビール・日本酒・ワインがNG
飲みすぎはよくないが選ぶとしたら
焼酎・ウィスキー・ブランデー・ウォッカ・ジン


病院での待ち時間に売店で本を2冊購入



これは主人が選んだ本
チャーハンやエビチリなど主人の好きなメニューがあった
また 市販のお菓子についても記載があって
主人の欲求に直結していた



これは私が選んだ本だが 結構 役にたった
朝食・昼食・夕食と分けてあり
1回の食事のメニューがセットであるので
すごくわかりやすかった

料理本を3冊使ってみて
本によって味の濃さもかなり違う印象だ
でも これは腎臓病のステージによる違いもあるのかな

働き盛りの20代の息子が2人いるので
料理は本当に大変だ
主人に合わせると味は薄いしカリウムは少ないし
ゆでて絞っていたら野菜の旨味なんて皆無だー
徐々に慣れてくれば楽になるかな・・・
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2015-11-20 (Fri)
2015/11/20 カ)インテ-ジ 2,000
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2015-11-06 (Fri)
主人は毎日 水筒を持っていっている
夏は冷たく 冬は温めて・・・
今までは烏龍茶や黒豆麦茶など

そして冷蔵庫には
烏龍茶の水出しとアイスコーヒーを常備
よく飲んでいた

でも でも 腎臓病になって見直す必要が出てきた
飲んでいけないものはないが
摂りすぎてはいけないカリウムに要注意だ

濃い緑茶は避けたほうがよさそうだ
コーヒーよりも紅茶のほうがよさそうだ

これからはラベルの成分を見る癖を付けないといけない
でも カリウムを表示していないことも多いので残念

主人の水筒は麦茶に 
冷蔵庫のアイスコーヒーはアイスティーに変えた

主人には
「コーヒーでカリウムを摂取するより
 食事でカリウム摂りたいでしょ」
と話した

でも 我慢しているのは主人だけではない
家族だって主人に付き合っているのだ
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2015-11-05 (Thu)
主人が高血圧の薬を飲むようになって
減塩の食品をよく使うようになっていた

減塩シオ
減塩しょうゆ
減塩みそ
・・・

でも 腎臓病になって踊るべき事実を知った
腎臓病ではカリウムを減らさないといけないのだが・・・

我が家でいつも使っていた減塩シオが
ナトリウムをカリウムにかえていて
むしろカリウムが多いことを知ったのだ

慌てて調味料を見直して取り寄せることになった



やっぱ高価だー
送料無料にするためにはまとめ買いが必要になった
インスタント麵があったので主人のストレス軽減に買ってみた







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2015-11-04 (Wed)
2015/11/04 カ)クレオ エムシ-ネット 1,000
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2015-11-03 (Tue)
今日は結婚記念日だった
結婚記念日は毎年 食事に出かける
かれこれ28回目

でも今年は今までのようにはいかない

慢性腎臓病の主人は気にもせず
「何 食べに行く?」

私のほうが気が気ではない
一体何を食べにいけるというのだ
考えただけで一気に食欲がなくなる

去年はカニ食べたんだけどな・・・

それでも食事には出かけた
悲しいことに蕎麦屋に行った

まさか結婚記念日に蕎麦を食べることになるとは

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