ネットを楽しんで♪
人生は楽しくなくっちゃ…
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初めての換金。 手数料はかかるが１５００ポイントで 交換手続きをしてしまった！ 新規登録・当選
疑っていた JOBLOG(ジョブログ)だが
思い切って新規登録をしてみた。 果たして どんな感じかな〜 ☆*☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆*☆ 十六穀ごはんが届いた！  「十六穀ごはん」おいしさ実感キャンペーン 応募期間5/15〜9/29 １万名試食サンプル２袋プレゼント！ http://www.jurokkoku.com/ ☆*☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆*☆ 以前 新規登録を申し込んであった ブロカンからリリースメールがきた！ お小遣いサイトで申請してしまっていたので 半分あきらめ気味だったので嬉しいな〜 募集掲載者数は300名 8,000人会員登録していて 300人ってきついっすね！ これはメールの到着時間で 大きく違ってくるぞ。 私のところにメールがきたのは 2006年05月29日 18:32:16 これってちょっと遅くないですかーーー 『ブログのカンヅメ』 略してブロカン♪
『ブログのカンヅメ』 略してブロカン♪
 ブロカンとは？ ブログに使える最新情報がたっぷり詰まってるカンヅメのこと。 略して「ブロカン」です。 http://www.blokan.jp 新聞社や雑誌社には毎日沢山のプレスリリースが届いて、 編集長さんや記者 さんが「ネタになる！」 と思ったものを記事に起こします。 ブロカンでは、自分がブログの編集長ですね。 企業からの最新情報や流行をみんなが知る前に いち早く知ることが出来ます。 そのメールを見て、「これはブログのネタになる」 と思ったらブログでプレスリリースの内容を紹介。 ブログに書いたことを報告すると ブロカンから掲載費用をいただけます！ （1件200ptから10,000pt相当 1円＝10pt） どんなリリースが嬉しいかな・・・ 「映画」の紹介などなら 自分が好きな分野なので とっても嬉しいんだけどな〜 ポイント交換・ポイント稼ぎ
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イーバンク指定で２００円 これで流石メールの換金は４６００円 だぶるくりっくのポイント稼ぎ 無料メルマガ購読５０ポイント ☆*☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆*☆ 他のブログのほうに こんなコメントがあった。 ○○さん、はじめまして。 「JOBLOG」で検索すると いろんなブログに同じ書き込みがあった。 ここってどうなんだろう{#ICON#question.gif#ICON#} コメントで募集って{#ICON#shock01.gif#ICON#} 微妙だな〜 新規登録
アンケートサイトに新規登録した！
■GlobalTestMarket MarketPoint 1ポイント＝米ドル5セント 1,000ポイントから現金と交換 米ドル建ての小切手を郵送とあるが 日本郵政公社の普通為替証書がくるらしい！ ■Ｒ＆Ｄ（リサーチ＆ディベロップメント） ポイントは年２回（1月末と7月末）に交換 500ポイント単位で図書券（500円）と交換 パフスリーブが着たい！
はなまるマーケット（2006/5/25放送）「二の腕」
今年の夏の注目はファッションは、袖がふわっと膨らんだパフスリーブ！ そう、今年は特に二の腕のラインにご用心！    ■楽天「パフスリーブ」で検索してみる！感想の件数順で表示 二の腕がタルタルしちゃうのはなぜ？ （防衛医科大学校・応用解剖学：竹内京子さん） 二の腕には、上腕二頭筋（力こぶ部分）と後側に上腕三頭筋があり 上腕三頭筋の部分が衰えていると、 付け根の部分に脂肪が溜まりやすくなってタルタルに！ 普段の生活では、よく腕を使っているように思いますが 肝心なタルタルした二の腕、つまり上腕三頭筋を動かして 刺激をするような動作は、日常生活ではほとんどしていなかったのです。 買い物袋を上下させ、筋肉の反応を筋電計でみたところ、 大きく動いていたのは、上腕二頭筋で 肝心な上腕三頭筋は、ほとんど動いていませんでした。 タルタルしている人は、肩甲骨が固まっている方が多い！ 「肩甲骨がうまく使えているかチェック」 背中で手を組みます。 左右組みかえて、どちらか一方でもくめなければ要注意！ 二の腕の筋肉は、肩甲骨とつながっていて、 肩甲骨が動かないと二の腕の筋肉の動きも悪くなるということ。 肩甲骨を動かすことによって、二の腕の筋肉が使われて、タルタルが解消。 ポイントは肩甲骨。ここを動かせば二の腕もスッキリ！ 肩甲骨から腕にかけて、4本のインナーマッスルがあります。 そして上腕二頭筋（力こぶ部分）とタルタルしてしまう上腕三頭筋があります。 肩甲骨がうまく使えているかのチェックで手が組めないという人は、 上の4本が固まっているということなんです。 固まっていると二の腕も動かしづらい。 しかも、日常生活では、肘から手にかけてしか動かさないので、 上腕三頭筋はなかなか使わないのです。 ちなみに、上腕二頭筋は、引き出しを引いたりする動き。 三頭筋の場合は、押す時とか、持ち上げるといった動作。 ☆*☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆*☆ 今から間に合う！すっきり二の腕への道 基本編 ⇒ 肩甲骨を動かして！二の腕スッキリ 応用編 ⇒ スッキリ度UP！キーワードは腕をしぼれ！ ☆*☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆*☆ ＜ 肩甲骨を動かして！二の腕スッキリ！ ＞ （健康運動指導士の菅野隆さん） 肩甲骨を意識して二の腕を動かせばもちろんスッキリ。 背中のたるみも引き締める効果が期待出来る。 キーワードは『肩甲骨』 「レッスン１」 背中の後で手を組んで上体は真っすぐにしたまま息を吐きながら両腕を上げる。 肩甲骨を締めつけながらゆっくりと10秒が目安。 「レッスン２」 肩を回す体操。指先を脇の所にあてて、ヒジで円を描くように大きく腕を回す。 前後に10回が目安。 ※前回しの時はクロールをするつもりで、 後回しの時は背泳ぎするつもりでやるのがコツです。 ＜腕をしぼってさらに二の腕スッキリ＞ 肩と腕をぐーっと伸ばしてつなげたような状態で、 ひねって絞るように動かすことで二の腕をシェイプアップできる キーワードは『しぼる』 上腕二頭筋と上腕三頭筋の他に、まだたくさんの筋肉が肩甲骨についています。 ねじる運動というのは、これらの筋肉を全部同時に動かせるので運動効果が高い。 しかも腕をしぼった場合、普段の生活では使っていなかった タルタルの上腕三頭筋の方がよく動くという結果も分かったのです。 ＜二の腕をしぼる体操＞ 「ワイパーおしぼり体操」 両腕をヒジを曲げて体の前に水平に上げましょう。 片方のヒジは体の内側に曲げて、反対の腕は外へのばしながらギュッとしぼります。 左右交互に繰り返して1セット10回が目安。 「バンザイおしぼり」 腕を平行に伸ばして身体を30〜45度前傾する。 そしてこぶしを握ってから腕を交互に内側外側へしぼる。 1セット10回が目安。立っていてもできる運動ですよ！ 腕をあげるというのはキツイが それだけ代謝も上がるということ。 「ペンギンおしぼり」 こぶしを握って上体をまっすぐにしたまま両腕を後にあげる。 その状態で腕を内・外と交互にしぼる。 肩甲骨をしめつけるつもりで腕をよせると効果アップ！1セット10回が目安です。 ＜１０日間で驚きの成果がでたはなまる主婦＞ ・ 肩から首にかけてとアゴがスッキリ。 ・首が伸びたような気が。。。 ・二重アゴがちょっと小さくなった気が。。。 ・背中から肩にかけての厚みがすごく減りました。 これだけでもグッと若々しい印象に！そして二の腕全体も細くなりました。 ・二の腕の付け根が減っただけでなく、首からアゴにかけてのラインがスッキリ！ 盛り上がっていた肩周辺のお肉もなくなりました。 さらに、脇のお肉がどこかへ消えてしまったのです！ 今から頑張れば 梅雨明けにはほっそり！ 肩甲骨を思いっきり動かしてこの夏は二の腕美人♪
デジハリ・オンラインスクールでフリーランスに！ デジハリ・オンラインスクールとは？IT・デジタルコンテンツ産業で仕事をするために 必要なスキルを習得するカリキュラムを、 スクールに通うことなく 自宅のパソコンとインターネットを使って、 リアルタイムに受講することができる オンラインスクールです。 ITスキルやデジタルコンテンツ制作スキルを 身に付けたいと思っていても、近くにスクールがなく、 通学にかかる時間や費用が理由で 学ぶことができなかった人でも、 教室の授業を自宅で受講！ 好きな場所から臨場感たっぷりの授業を リアルタイムに受講することができます。 全国の受講生と一緒に学習できるので、 ネットで気軽にコミュニケーションがとれるのも、 オンラインスールならではの魅力です。 カリキュラムは、デジハリ通学コースのものを オンラインスクール用にアレンジして開発したもの。 通学コースと同様に、まったくのパソコン初心者でも プロを目指して学習できる内容になっています。   デジハリ・オンラインスクールあこがれのフリーランス会社組織に属さず、なんらかのスキルを武器に 仕事をしている人たちをフリーランサーと呼びます。 勤務時間に拘束されず、好きなことを仕事にできるのが、 フリーランサーの最大の魅力。 ライター、カメラマン、メーキャップアーティスト、 スタイリストなどの専門職は よく知られたフリーランスの代名詞。 最近では、WebデザイナーやWebイラストレーター といったIT系のフリーランサーも急増しています。 私だったら。。。まずは Webデザイナーへの登竜門の 「デジタルデザイン専攻」を受講するかな〜 対象者が 初心者からWebデザイナーを目指したい人、 Webサイト（ホームページ）を作りたい人だから。。。 私にも頑張ればできるってことね！ グラフィックとWebデザインの基礎を習得して 現場のプロのデザイナーが実践している、 効率的なWeb制作ノウハウを５ヶ月で身につける！ ５ヶ月で！！すごいな。。。 紫外線から眼を守る「サングラス」「つば広帽子」
活動的になるこの時期 気をつけなければいけないのは紫外線。
５〜８月にかけて 年間の８割近い紫外線が降り注ぐ。 これから有害な紫外線のピークなのだ。 シミやシワ肌の老化の元となる紫外線。 女性に比べて 男性の紫外線に対する意識は低い。 ところが無関心ではいられない！ 紫外線が原因の意外な病『白内障』 紫外線が白内障の原因の一つと考えられている。 白内障とは 眼のレンズにあたる水晶体が 老化によって白く濁る疾患。 視界がかすんだり ぼやけたりする。 ８０代にはほぼ１００％の人に症状が現れ 最悪の場合 失明の危険性もある。 紫外線から眼を守ろう！ 「紫外線カット率」 ・サングラス ８０％ ・帽子（つばが７ｃｍ以上）５０％ ・サングラスと帽子 ９０％以上 「サングラス」 肌と隙間が広く 色の濃いサングラスは逆効果。 暗いと瞳孔が開き 隙間から紫外線が入ってきて危険。 肌にフィットしたスポーツタイプのサングラスが理想的。    ■楽天「スポーツ・サングラス」で検索 ■楽天「めがねサングラス市場」 ■「サングラス」売れ筋ランキング ■「サングラス：ナイキ」で検索 ■楽天「サングラス：adidas」で検索 ■楽天「サングラス：芸能人愛用」で検索    ■楽天「帽子・ＵＶカット・レディース」で検索 ■楽天「帽子・ＵＶカット・メンズ」で検索 ■楽天「ゴルフ・帽子」で検索 ■楽天「つば広帽子」で検索 ■「メンズ・帽子」売れ筋ランキング ■「レディース・帽子」売れ筋ランキング 試食当選・ビンゴ
大塚製薬の試食キャンペーンに当選
ＳＯＹＪＯＹアソートパック（4種類×各1本）が届いた。 9月30日まで毎月1000名当選！ これってみのさんがＣＭやっているやつよね！ http://www.otsuka.co.jp/soy/  Ｇポイントでビンゴ！ ひさしぶりぶりにポイントのあるビンゴ。
浴衣ブログ＆コミュニティサイト「YOUTY」
あなたにやさしい、地球にやさしい
ブログ＆コミュニティサイト「YOUTY」 YOUTYは無料のブログ、フォトギャラリーetc. あなたらしさを発信して、 仲間が出会うコミュニティサイト しかも、たまったポイントで 慈善団体に募金をしたり、 緑化運動に参加できる、 人と地球にやさしいサイト。 さらにキャッシュバックにも対応する予定。  「YOUTY」 「物ログ」 amazon.co.jpアソシエイトIDを 登録することによって、 アフィリができるブログ！ お気に入りのアイテムを紹介して 収入を得ることが可能なんですよ。 書籍・CD・DVD・ゲーム・おもちゃ ホーム･キッチン用品等 自分が気になるアイテムに コメントをつけて紹介できるサービス。 新規登録して物ブログに挑戦です！ これが私のトップページらしいんだけど http://home.youty.jp/home_room.php/6908/ 自分では見れないのかな？ 管理画面のジャンプする！ 純粋に商品の感想やコメントを 書けばいいので簡単！ 同じ商品を紹介した人の コメントが見れるような仕組みになっています。 M-マッチングシステム
M-マッチングシステム
M-マッチングシステムでは、流通業者が 自社のルートだけでさばき切れない在庫を、 掲載する事ができるため 消費者は、販売店に並ぶ商品だけでなく、 流通業界全体に流れている在庫の中から 商品を購入できるようになります。 希少価値のある商品や、新発売商品などで 店頭に在庫が少ない商品などを、 流通網全体の中から探し出す事ができる 画期的な仕組みなのです。 Ｍ−マッチングアフリエイト マチダでは、このM-マッチングシステムで 商品を提供している各販売サイトでの、 アフィリエイトサービスを開始。  早速 新規登録して挑戦です！ まずＭ−マッチングアフリエイトから管理画面に入ります。 カテゴリリンクを利用してバナーを貼ってみます！ ＜マチダの運営するサイト＞  マチダゲームズストア マチダ家電 WEB おもちゃのマッチング市場 まちキャラと幅広いジャンルのサイトがあって 貼り付けるのも簡単！簡単！ 個別商品リンクもあるけれど もっと簡単な「特別オファー商品」を 貼ってみよう！  王監督&イチロー1 WBC フォトプラーク ダブルタイプ HIGHLAND MINT 王監督&イチロー2 WBC フォトプラーク ダブルタイプ HIGHLAND MINTパートナーズFX
FX取引って何？
FX取引(外国為替証拠金取引)とは、 外貨預金と並んで注目されている、 個人投資家向け外国為替取引。 特徴は、実際の取引金額より少ない資金（証拠金）で、 米ドル、ユーロ、英ポンド、豪ドルなどを 売買することができる事。 マネーパートナーズが提供する 「パートナーズFX」は、 初めてFX取引を行うビギナーの方から、 FX取引経験者まで納得のメリットが多数。  ＜パートナーズFXの特徴＞ �‐�額の資金（３万円）から始められる。 ��銀行と比べ手数料が安く、 デイトレードなら 更に決済手数料無料。 ��コールセンターが24時間有人対応。 �ぃ灰�ャリアの携帯電話に対応していて、 注文やレートやチャートが利用できる。 �コ敕轡哀襦璽廚�資本参加している。 ��取り扱い通貨ペアは８種類。 ３万円の小額から始められるということは 私のような主婦で初心者には とっても魅力的！ そして コールセンターが ２４時間有人対応ってすごいと思いました。 これならば安心して始めることができますね。 難しいと思っていたFX取引が グット身近に感じましたー 入金確認
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マクロミルから５００円 press@blogから６５０円 press@blogは思ったより入金が少なかった。 ちょっとがっかり！ 全部で７つブログを書いて すべて認められれば１１２０円！ 私は６５０円の入金だから 半分はダメだったのかな〜 届いた！ポイント交換
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楽天ショップより「ポーチ」 キリンの無料モニターキャンペーン 選外ではあったが お試しサンプル２本が届いた。 「うるウォーター」 チャンス２メールのポイント換金手続き ２０００ポイント＝２０００円 イーバンク指定 入金確認
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ＥＣナビ ９５０円 流石メールのポイント換金 イーバンク指定で２００円 これで流石メールの換金は４４００円 ポイント稼ぎ・当選
へそくりっくのポイント稼ぎ
会員登録（無料） ミツカンの懸賞に当選 オリジナルサワーポットが届いたー 抽選で毎月1,300名様 総計13,000名様 毎月末締め切りで最終締め切りは2007年1月29日 まだまだ応募できますよ。 入金
エーハチネットから振込手続き完了の
お知らせメールが １５日に届いた。 成功報酬額：5,473 円 2006年3月9日より振込み先口座として イーバンク銀行のご登録が可能になっていたため 地方銀行からイーバンクに変更をしたが イーバンクで入金を確認できない！ イーバンクでは早い段階から 振込の手続きを開始しているため 毎月初めまでに修正が間に合わなかった場合は、 以前の登録口座に振込手続きが行われるようだ。 いつ登録情報を変更したのか覚えがない！ 今度 通帳を記帳してみよう。 ポイント稼ぎ・交換
だぶるくりっくのポイント稼ぎ
新規無料会員登録６０ポイント まいりっちに新規登録 gooリサーチのポイント交換手続き DCカード1000 円＝ 950ポイント 当選メール
当選メールが着た！
楽天懸賞で応募したショップ コスメティバックが当たった。 先日 当選メールが着たパイプハンガーは すでに到着している。 いつか使う日が来るまでしまっておいた。 入金確認
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イーバンク 1,000 円 ネットマイルのポイント稼ぎで ４件ほどメルマガを登録した ポイント交換
Air Cassyのポイント換金
１３００円請求 イーバンク指定 モニターハウスのモニー交換申し込み ５００００モニー＝５００円の図書カードを指定 プレゼントの発送は６月中旬 花王の「めぐりズム蒸気温熱パワー」が当選 母の日キャンペーンで息子の名前で届いた。 久しぶりにリードメールを新規登録 西成広告電信 一楽 ポイント換金
キャンペーンパラダイスのポイント換金手続き
１００００ポイント＝１０００円 イーバンク指定 支払いは月末締めの翌々月末の支払い 流石メールのポイント換金 イーバンク指定で200円 これで流石メールの換金は4200円 asianmailのポイント換金 イーバンク指定で100円 サンプルプレゼント当選
サンプルプレゼント当選
ｅコマース「杉のお茶 煮出しパック１回分」 花王「リーゼサプライ サンプル」 ４月分のまとめ・ポイント交換
４月分の合計は１０２００円
2006/04/29 流石め−る 200 2006/04/26 マイボイス 1500 （図書カード） 2006/04/26 ちょびリッチ 500 2006/04/24 スコ−プネット 500 2006/04/20 press@blog 3,650 2006/04/20 マクロミル 1,000 2006/04/20 ＥＣナビ 950 2006/04/19 流石め−る 200 2006/04/16 プライズプライズ 500 2006/04/11 日本リサーチセンター 500 （図書カード） 2006/04/07 流石め−る 200 2006/04/07 エムパック 500  アンとケイトのポイント換金手続き ５００ポイント＝５００円 イーバンク指定 当選
楽天懸賞で当選メールがきた。
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